Beach Body

BEACH BODY

אוהבים לזוז ולהתנסות בתרגילים מכל הסוגים?
אתם חייבים להגיע לאימון הפונקציונאלי הכי שווה בעיר!

מגרש משחקים של תחנות שונות ומאתגרות בהם תרגילי כוח המפעילים את כל שרירי הגוף בעזרת כל עזרי הכושר שבסטודיו. (משקולות, פאוור באגס, קאטלבל, TRX…)

האימון הכי זורם והיחידי מסוגו בארץ!

בואו להתנסות !

אז מה יש לנו עוד להציע?

fittlv-Beach-Body
Beach Body
HIIT-TRX fittlv
HIIT-TRX
fittlv-Met-Con
Met Con
fittlv-TRX
TRX
fittlv-Yoga
Yoga
fittlv-running
קבוצת ריצה
fittlv-Pilates
Pilates
fittlv-KICK-BOX
KICK BOX
fittlv-Dynamic-Shape-Up
Dynamic Shape Up
fittlv-Cross-Training
Cross Training
fittlv-Shape-Up
Shape Up
Bad Ass
Pump
Super Cycle
Freestyle
Man the F*** Up

אימון קבוצתי בתל אביב זה הביחד החדש

הקיץ בפתח וכולם מעוניינים בגוף חטוב – אנחנו מנחשים שגם אתם! מעוניינים להתאמן? להיכנס לכושר? אבל הלבד לא מספק מוטיבציה ובוער בכם הרצון לאימון מאתגר?

מחקרים חדשים מגלים כי אימון קבוצתי נמצא בעלייה והביקוש אליו גדול מאי פעם – זה הביחד החדש. אימון קבוצתי בתל אביב מספק תועלת באימון שטרם חוויתם.

מה כולל אימון קבוצתי ולמי הוא מתאים?

חוץ מאנרגיות חיוביות ואנרגיות בכלל, בהתאם לאימונים פונקציונליים המתאמנים משלבים את הפעילות והתנועה היומיומית שלהם בשילוב אימונים ותרגילים משיטות אימון אחרות כמוTRX קרוספיט, טיפוס, פילאטיס ועוד. בתוך כך, האימון מתאים לנשים וגברים בפרט שמדובר באימון קבוצתי בתל אביב העיר בה כולם עובדים סביב השעון ופחות בנענוע  הגוף.  כך שאם אתם ישובים ברוב היממה על הכיסא במשרד, האימון יגרום לכם לקום, לצבור כוח, שריפת קלוריות, חיטוב וחיזוק הגוף שכל כך חשוב. 

ליבת האימון הפונקציונלי נעוצה במינימום מכשור וביצועים בזמן קצר. המטרה: חיזוק השרירים, יציבה ושיפור סיבולת הגוף. ולמה פונקציונאלי שאלתם? משום השילוב וההתאמה בין כמה גורמים לצורך שיפור הפעילויות שבהן אתם עסוקים מידי יום כמו: הליכה, כיפוף ועוד.

אימונים פונקציונאליים ברובם משפיעים על כמה תחומים בסוגיית פעילות גופנית עבורנו.

הגברת המאמץ היא תוצר בשימוש של קבוצת שרירים ורבות מהן, יחד ובהתאם עולה וגוברת גם הוצאת האנרגיה במשך האימון ועוד קיימת רמת עוצמה הגורמת לקצב עליית הדופק באופן משמעותי. התוצאה בכל אימון התאוששות הגוף באיטיות ובתוך תהליך ההתאוששות  עולה שריפת הקלוריות – כן, גם אם נשמע לכם מוזר היא עולה בזמן מנוחה. כל אלו תורמים בנוסף לשיפור הכושר. .

אימונים פונקציונאליים הכל מהכל

יש בהם הכול! הם מתאימים לכולם, נשים וגברים, כאימון קבוצתי ולמתמידים והממוקדים שבינכם אימון אישי עלול להיות פונקציונאלי גם עבורכם. מצד שני למה לבד שאפשר ביחד… הביקוש לאימון קבוצתי בתל אביב מעולם לא היה כזה מבוקש ונלהב– ההמלצה הספורטיבית להצטרף לקבוצה ולצבור  מוטיבציה גבוהה ורבה לצד אתגר כושר בין הטובים שתדעו. כאשר החשובה ביותר היא הגדרת המטרה הפונקציונאלית, המושג תורם רבות להבנה ולמודעות של האימון והצטרפות אליו.

 זהו כל הרעיון המנחה מתאמנים בשיטה זו. באשר לנשים גם עבורן אימון קבוצתי בתל אביב יכול להתאים ובתנאי שהתמידו בכושר ובאימון קודם להיריון.

להצטרפות לקבוצה השאירו פרטים בתיבה.