Kick Box

Kick Box

חייבים להוציא אגרסיות? זה הזמן לקיקבוקס!

אנרגיות מטריפות שיעיף לכם את הדופק לשמיים וימחקו לכם מאות קלוריות בקצב מהיר מאוד.
על הדרך תשפרו קואורדינציה, ותחזקו את פלג הגוף העליון והתחתון ואת היציבה.

מוכנים לאנרגיה שלא תשאיר אתכם יבשים?

בואו להתנסות !

אז מה יש לנו עוד להציע?

fittlv-Beach-Body
Beach Body
HIIT-TRX fittlv
HIIT-TRX
fittlv-Met-Con
Met Con
fittlv-TRX
TRX
fittlv-Yoga
Yoga
fittlv-running
קבוצת ריצה
fittlv-Pilates
Pilates
fittlv-KICK-BOX
KICK BOX
fittlv-Dynamic-Shape-Up
Dynamic Shape Up
fittlv-Cross-Training
Cross Training
fittlv-Shape-Up
Shape Up
Bad Ass
Pump
Super Cycle
Freestyle
Man the F*** Up

קיקבוקס בתל אביב יכול לשנות את חייך

על מנת להשיג איזון טוב יותר, כוח וזריזות באימונים, אימון  kickbox הוכתר למלך של כל האימונים. מומחים שחקרו את סוג האימון המלחמתי, טוענים שאפילו אנשים בגיל מבוגר יכולים להפיק תועלת מהטלת אגרוף או בעיטה לשק.

שלא כמו סוגי האימונים השונים,  הקיקבוקס מדגיש תנועות רבות עוצמה. שיטת אימון ודרך נפלאה לבצע פעילות גופנית ומאתגרת. לא רק בשריפת קלוריות שיכולה להגיע לעד 800 קלוריות ואף יותר מכך שמדובר במתאמנים מתקדמים מאוד. יותר מכך, באימון kickbox  לומדים גם הגנה עצמית וחושפים רוח לוחמת בכל אחד מהמתאמנים.

קיקבוקסינג בפרשנות לעברית – אגרוף ובעיטה. סוג של אמנות לחימה בעלת טכניקה פשוטה להבנה ויישום בכל גיל לגברים ונשים כאחד ואחת. יש את אלו מכם שירצו לשרוף קלוריות, לשפר את הזריזות והכוח ויש את אלו שמעוניינים ללמוד הגנה עצמית. עבור כל מטרה שציינו הקיקבוקס מתאים ונועד. לפיכך ומשכך, כיום נהוג לשלב קיקבוקסינג  באימוני אירובי במכוני הכושר. חשוב להבדיל בין שילוב אימון קיקבוקסינג באימון אירובי לבין אימון kickbox אמיתי בו לומדים את הטכניקה של אגרופים ובעיטות וכיצד להשתמש בהם לצורך הגנה עצמית או כחלק מספורט שרוצים לסגל לחיים ולהשתתף בהמשך בתחרויות המתקיימות בתחום ברחבי הארץ והעולם.

קיקבוקס תורם לחיזוק הגוף, שיפור הקורדינאציה ופיתוח הנפש

לאימון קיקבוקס יש תועלות רבות פרט לשריפת קלוריות, הגנה עצמית, אתגר וחוסר שעמום באימון. התועלת המושגת ובולטת  היא  תרומתו הרבה לחיזוק הגוף תוך שיפור הקורדינאציה לצד חיזוק הנפש והעצמתה.  מדובר באימון מאוד דינמי והשעמום אינו קיים בו משום שזהו אימון מרתק ומאתגר כל פעם מחדש.

המאפיינים בשיטת האימון נעוצה ברמת כושר גבוהה. מאידך, כל ההתחלות קשות ועל מנת להגיע לרמת כושר טובה וגבוהה צריך להתחיל. אימון קיקבוקס בתל אביב הינו המקצועי ביותר ומאופיין בשימוש ואימון כל  חלקי הגוף, עוד באותו אימון מחזקים את מערכות שרירים שקשה להפעיל בדרך אחרת, לצד אלו נרכשות מיומנויות כמו: גמישות, מהירות וסיבולת, המשפרים את הקורדינאציה ואת הכוח.

היקף פעילות השרירים הוא עצום, מדובר בהפעלה של שרירי הרגליים, הבטן, הגב, הידיים תוך כדי תנועה אינטנסיבית – ובאשר לתוצאות למתאמנים עקביים: אימון כושר מקיף המספק מיומנות לחימה, כושר גופני גבוה המאפשרים לאנדורפינים – אותם הורמוני אושר הקיימים אצלנו ומופרשים בפעילות ספורטיבית כאשר באימון קיקבוקסינג הם מופרשים בכמויות רבות. המסקנה : הדרך אל הכושר והאושר מובילה לאימון קיקבוקס בתל אביב ומעניקה רוגע נפשי ותמידי.